Массаж-гимнастика для малыша

http://new-children.ru/post/147692660283 http://new-children.ru

1. “Посадил дед репку” (сгибаем в коленках обе ножки)

2. “Выросла репка большая-пребольшая” (берем в руки ладошки малыша и прямыми ручками рисуем в воздухе большой круг: “Вот такая!”)

3. “Стал дед репку тянуть” (сгибаем-разгибаем обе ножки в коленках 3 раза и оставляем согнутыми: “Тянет-потянет, тянет-потянет, тянет-потянет, а вытянуть не может!”)

4. “Позвал дед на помощь бабку. Бабка идет, с ноги на ногу переваливается, топ-топ” (поднимаем прямые ножки вверх поочередно 3-4 раза)

5. “Стали они вместе репку тянуть. Тянут-потянут, а вытянуть не могут!” (см. пункт 3)

6. “Позвали они тогда на помощь внучку. Внучка легкой походочкой идет, топ-топ-топ” (сгибаем ножки в коленках поочередно 3-4 раза)

7. См. пункт 5.

8. “Позвала внучка тогда на помощь Жучку. Жучка на помощь вприпрыжку бежит, прыг-скок” (делаем “велосипедик”, 3-4 раза)

9. См. пункт 5.

10. “Позвала Жучка на помощь Кошку. Кошка лапками мягко ступает и мурлычет, мур-мур” ( берем ножки малыша, сгибаем в коленках и делаем круговые движения поочередно вправо и влево, 4 раза)

11. См. пункт 5.

12. “Что же делать? Как нам быть? Как же репку нам добыть?” (берем ручки малыша, разводим их в разные стороны и поочередно сгибаем к грудке)

13. “Решила Кошка поймать им в подмогу мышку, хоп-хоп-хоп!” (сводим прямые ручки малыша перед грудью и опять разводим в стороны 3 раза)

14. “Но мышка была маленькая, проворная и убежала. Тогда кошка решила ловить по-другому. Ловила-ловила, ловила-ловила, и поймала!” (разводим прямые ручки в стороны и сводим вместе, поворачивая малыша на бочок, поочередно, то направо, то налево, по 2-3 раза в каждую сторону. При этом, когда поворачиваемся последний раз, можно попробовать перевернуться на животик)

15. “А Мышка была очень сильная мышка и сказала: "Так и быть, помогу вам, давайте вместе тянуть вашу репку!” (сгибаем-разгибаем в локтях разведенные в стороны прямые ручки 3-4 раза)

16. “Стали они тянуть репку все вместе. Тянут-потянут, тянут-потянут, тянут-потянут – вот и вытянули репку!” (поднимаем-опускаем прямые ручки поочередно вверх-вниз, а в конце, на словах “вытянули репку!”, подтягиваем малыша за обе ручки, переходя в положение сидя. Для деток постарше можно “вытянуть репку” несколько раз)

55pBwtiTTu0.jpg

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s