Утренний коктейль!🍌😋

http://extreme-care.ru/post/157814576952 http://extreme-care.ru

🔸на 100грамм – 109 ккал🔸Б/Ж/У – 3,½,6/18,6🔸

Ингредиенты:

Молоко – 1 стакан
Овсяные хлопья – 2 ст. л.
Банан – 1 шт.
Мёд – 1 ст.л.

Приготовление:

1. В блендер наливаем 1 стакан молока, режем на кружочки банан и кладем его в блендер, после добавляем 2 ст. ложк1и овсяных хлопьев и кладём 1 ст.ложку мёда.
2. Включаем блендер и всё перемешиваем.

Приятного аппетита!🍴

mT6m1zRhAr0.jpg

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s