🔹Голубцы из курицы и пекинской капуст ы🔹

http://seductive-food.tumblr.com/post/161751252157

🔸Итого на 100 грамм – 72 ккал:🔸 Белки- 10 🔸Жиры – 1🔸Углеводы – 5🔸

Ингредиенты:

– Куриное филе – 800 г
– Яйцо – 1 шт
– Пекинская капуста – 600 г
– Морковь – 3 шт
– Рис отваренный – 200 г
– Лук – 3 шт
– Чеснок – 10 г
– Томатная паста – 1 ст. л
– Соль, перец – по вкусу

Приготовление:

Мелко рубим лук. Морковь трем на крупную терку. В большой кастрюле с толстым дном на среднем огне разогреваем немного масла. Кладем лук и морковь и жарим, помешивая, около 7-8 минут.
Отделяем половину смеси и отставляем в сторону. К остальной смеси добавляем томатную пасту и жарим, помешивая, еще 2 минуты. Выключаем плиту.
Капусту разбираем на листья. Аккуратно срезаем толстую часть у основания каждого листа. Кладем листья в подходящую по размерам емкость и заливаем кипятком.
Куриное филе перемалываем в фарш. Кладем в миску. Добавляем рис, отложенные лук и морковь, яйцо, соль и перец по вкусу. Перемешиваем.
Берем лист. Кладем на него фарш и заворачиваем.
Повторяем с оставшимися листьями и фаршем (у нас получилось 15 голубцов). Кладем в кастрюлю с луком, морковью и крупно нарубленным чесноком.
Добавляем воду так, чтобы она покрывала голубцы. Солим по вкусу.
Доводим ло кипения, уменьшаем огонь до минимума и тушим под крышкой 25-30 минут, до готовности.
Подаем с йогуртом.

Приятного аппетита!

fWqIPLI5sVA.jpg

IupaGooZ7E4.jpg

djcbOxVhoBE.jpg

_tTzdR3q0vE.jpg

-6hKhysWNpg.jpg

HLUVda369Ng.jpg

aYwLS1RTErY.jpg

eD9gG-Ff-us.jpg

Блинчики на кефире

http://good-cause.tumblr.com/post/161343229184

Блинчики на кефире.

Ингредиенты:

– 1 литр кефира
– 3-6 ст.л. сахара
– соль
– сода на кончике ножа
– 3 ст муки
– 1 десертная ложка крахмала разведенного в 3 ложках холодной воды

Приготовление:

В кефир добавить разведенный в воде крахмал, сахар, соль, смешать соду с мукой и все хорошо замесить до консистенции густой сметаны. Получившееся тесто разбавляем кипятком до блинного состояния.
Жарим.

17NPYKLQQ5M.jpg

Игры-минутки

http://2myhappyness.tumblr.com/post/161311681388

Если вам предстоит общаться с группой детей (на празднике, в гостях или другой обстановке) обязательно держите в запасе простые, короткие, веселые игры и забавы. Это позволит занять минуту ожидания, отвлечь детей от неприятной ситуации, помочь им переключится на другой темп деятельности. Вот несколько примеров подобных игр:

1. Покажите детям предмет (игрушку, открытку, пакетик сока) и попросите перечислить все цвета, которые они видят.

2. Рисуйте пальцем в воздухе фигуры, и пусть дети угадают, что вы нарисовали.

3. Изобразите пантомимой какую-нибудь деятельность (приготовление пищи, чистку зубов, одевание) и пусть дети угадают, что это.

4. Пока дети не видят, поставьте игрушку на видное место. После этого попросите найти ее.

5. Попросите детей называть разные фрукты. А сами соедините руки полукругом, изображая корзину и ловите каждый фрукт. Через минуту поблагодарите всех, сообщив, что корзина наполнилась.

6. Встаньте за спинами детей, чтобы они вас не видели. Задавайте вопросы о цвете и покрое вашей одежды, количестве пуговиц, украшениях, проверяя внимание и память участников.

7. Предложите детям топать, когда вы говорите “бум”, и хлопать в ладоши при слове “шмяк”. После этого произносите эти слова в произвольном порядке, ускоряя темп.

8. Каждому из участников назовите эпитет (солнечный, мокрый, пыльный), и пусть он подберет к нему существительное (день, пол, чердак).

9. Выполняйте смешные движения (например, изображая животных, людей разных профессий, все виды транспорта) и пусть дети за вами повторяют.

10. Вытяните руку, развернув её ладонью вверх. Пусть дети поставят на нее указательные пальцы, приговаривая “По полям скакали зайцы и кричали “Прячьте пальцы!””. На последнем слове сжимайте ладонь, стараясь поймать чей-то пальчик.

qfJ5g3qc9_Q.jpg

Учителю запрещено

http://womens-hobby.tumblr.com/post/161197614207

– Применять к учащемуся меры физического и психического насилия. (1)
– Опаздывать на урок. (2)
– Выгонять ученика с урока. (3)
– Выставлять в журнал оценку не за ответ, а за поведение учащегося. (4)
– Задавать домашнее задание на каникулярное время в 1-11 классах и в выходные дни в 1-4 классах, кроме чтения художественной литературы. (5)

Источники:
(1) Закон РФ “Об образовании”, ст. 15. п.6, Типовое положение об общеобразовательном учреждении (утв. постановлением Правительства РФ от 19 марта 2001 г. № 196) п. 57
(2) Трудовой кодекс РФ, ст. 21
(3) Конституция РФ, ст. 43
(4) Рекомендация ЮНЕСКО от 05.10.1966 г. “О положении учителей”, п. 65
(5) Конвенция о правах ребенка, ст. 31; Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 28 ноября 2002 г. № 44 “О введении в действие санитарно-эпидемиологических правил и нормативов СанПиН 2.4.2.1178-02”, п. 2.9.19

1KAg8K2aWZc.jpg