Салат капустный с кукурузой и яблоком

http://amazing-food.ru/post/135398154633 http://amazing-food.ru

Ингредиенты:
Кукуруза консервированная 100 г
Яблоко 1 шт.
Пекинская капуста 0,5 шт.
Лимонный сок по вкусу
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу

Приготовление:
1.Слить сок из консервированной кукурузы и оставить в дуршлаге, чтобы жидкость стекла.
2.Очистить яблоко от кожуры, удалить сердцевину и мелко нарезать или натереть на терке.
3.Нашинковать капусту.
4.Смешать в небольшой миске кукурузу, яблоко и капусту.
5.Добавить сок лимона, приправить солью и перцем, перемешать.
6.Выложить в салатницу и подавать.

4emel-lvgho.jpg

Холодный чай с мятой и яблоком

http://all-for-food.ru/post/94635065097 http://all-for-food.ru

Холодный чай с мятой и яблоком. Прекрасный выбор в жаркие дни

Ингредиенты:

– 30 г свежей мяты- 10 г черного чая- 60 г сахара- 1 яблоко- 1/2 лайма

Приготовление:

1. Завариваем 1,5 литра чая в произвольных пропорциях и нарезаем горсть листьев мяты довольно крупно.2. Горячий чай процеживаем и добавляем туда сахар и листья мяты.3. Большое зеленое яблоко очищаем от сердцевины, режем кубиками и также кладем в горячий чай вместе с половинкой лайма или лимона. Накрываем крышкой и оставляем настаиваться и остывать.4. Подавать чай нужно в холодном виде с несколькими кубиками льда и ломтиком лайма или лимона.

u2bPKAWa2IE.jpg

yXg8yVlTb4k.jpg

icfgXNjiy9Y.jpg